Diese Oma in ihren 70ern hat 30 Kilo abgenommen und sieht umwerfend aus
Joan McDonald hatte aufgrund ihres Übergewichts im Alter von 73 Jahren mit vielen ernsthaften gesundheitlichen Problemen und Krankheiten zu kämpfen. Ihre Situation hatte sich noch verschlimmert, als sie sogar Schwierigkeiten beim Gehen hatte.
Ihre inspirierende Geschichte hat uns sehr ermutigt und motiviert, so dass wir beschlossen haben, sie auch mit Ihnen zu teilen.
Die Sache ist die, dass ihr Leben nicht immer glücklich und sorglos war. Viele Male fühlte sie sich völlig niedergeschlagen und untröstlich, so dass sie anfing, viel zu essen und dabei sowohl ihre Gesundheit als auch ihr Aussehen vernachlässigte. Als sie 90 Kilo wog, begann sie unter gesundheitlichen Problemen zu leiden.
Die Frau bereute es bitterlich, so viel gegessen zu haben, dass sie sich nicht einmal mehr bewegen konnte und mit Muskelkater und Wirbelsäulenproblemen zu kämpfen hatte.
Die Situation änderte sich radikal, als ihre geliebte Tochter ihr ein Mobiltelefon schenkte, mit dessen Hilfe und dem Internet die Oma Online-Sportkurse und regelmäßige Übungen absolvieren konnte. Sie hatte auch ihren persönlichen Trainer.
Aber der Prozess des Abnehmens war gar nicht so einfach, wie es scheinen könnte. Da die ältere Frau keine Ahnung hatte, wie man mit der modernen Technik umgeht, hatte sie viele Schwierigkeiten, bis sie sich endlich daran gewöhnt hatte.
Alle Trainingskurse stammten aus einem Programm, so dass es für sie recht einfach war, es zu benutzen. Sie nahm die Situation mutig selbst in die Hand und trainierte viermal pro Woche. Dank ihrer Entschlossenheit und ihres starken Willens gelang es ihr, Gewicht zu verlieren.
Zurzeit braucht die Frau nicht mehr zum Training zu gehen, da sie bereits alleine Hanteln und sogar Langhanteln stemmen kann.
Neben ihrem aktiven Training macht sie auch Ausdauertraining.
Im Endergebnis hat die ältere Frau etwa 30 Kilo abgenommen und sieht jetzt noch schöner aus als in ihren jüngeren Jahren.
