Диетический завтрак для тех, кто следит за своею фигурою

А вы любите блинчики так, как люблю их я? Мы в семье их просто обожаем. И дня без них прожить не можем.

Но они же калорийные, поэтому способствуют набору лишнего веса, особенно тем, кто к этом расположен.

Но я нашла выход и готовлю блинчики из овсянки.

Рецепт

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. – овсяные хлопья;
  • 1 ст. л. – семена льна;
  • по вкусу солодим;
  • щепотка соли;
  • щепотка – разрыхлитель;
  • воды столько, чтобы замесить тесто для блинчиков.

Процесс приготовления:

  • Семене льна нужно помолоть на кофемолке.
  • Смешиваем все ингредиенты.
  • Печем блинчики на сковороде с обеих сторон на оливковом масле.

Кушаем с ягодами и фруктами.

Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диетический завтрак для тех, кто следит за своею фигурою