Женское здоровье зависит от этих 9 продуктов!

Ученые установили, что именно эти продукты влияют на женское здоровье. При недостатке определенных витамин и элементов вероятность молочницы и нарушения в микрофлоре женских органов возникает чаще в 3 раза!

Йогурт и квашеная капуста

Поддерживает в организме баланс pH.

Чеснок

Благодаря противовоспалительным и антивирусным свойствам помогает поддерживать женское здоровье.

Красные ягоды

Укрепление общего здоровья.

Батат и топинамбур

Благодаря фитоэстрагенам, железу и витаминам группы В поддерживается в организме гормональный баланс.

Соя

Содержатся фитоэстрогены, подерживающие гормональный балнс в женском организме.

Зелень

Помогают очищать кровь и выводить токсины.

Авокадо

Жиры, которые содержит авокадо благотворно влияют на организм в целом. Укрепляют стенки влагалища.

Семечки тыквы

Способствуют нормализации менструального цикла.

Черный шоколад

Укрепляет иммунитет благодаря антиоксидантам, содержащимся в нем.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Женское здоровье зависит от этих 9 продуктов!