Рисовый квас является прекрасной профилактикой остеохондроза

Остеохондроз в последнее время очень помолодел. Теперь его нередко диагностируют у людей, которые только-только перешагнули возраст 30 лет.

И всему виной, наш сидячий образ жизни!

Предлагаем вам прекрасный рецепт, который является профилактикой остеохондроза.

Рецепт: рисовый квас

Процесс приготовления:

  • 4 ст. л. – нешлифованный рис;
  • 1 л – фильтрованная вода;
  • 5 шт. – черный изюм (я буру Джамбо);
  • 3 ст. л. – сахар.

Процесс приготовления:

  • Смешиваем все ингредиенты.
  • Ставим на 4 дня в темное, прохладное место.
  • Принимаем по 0,5 стакана кваса утром, в обед и вечером через 30 минут после еды.

Будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Рисовый квас является прекрасной профилактикой остеохондроза