Факты о бананах, которые заставят вас есть их каждый день!

Бананы на самом деле очень полезны. Но об этом мало кто знает! Мы предлагаем вам к размышлению интересную информацию о бананах.

№ 1. Волокна

Благодаря большому количеству волокон бананы очищают ЖКТ, избавляют от запоров, метеоризма и помогают снижать лишний вес.

№ 2. Триптофан

Содержат много этого вещества, который в нашем организме синтезируется в гормон счастья.

№ 3. Питателен

Подходит для спортсменов и тех, кто мечтает набрать мышечную массу.

№ 4. Калий

Очень много его содержится в бананах.

№ 5. Железо

Полезны для людей, страдающими анемией.

Будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Факты о бананах, которые заставят вас есть их каждый день!