Банан очень полезный фрукт. В нем содержится масса полезных веществ и витаминов.
Если вы будете есть по 2 банана в день, то вы почувствуете изменения уже через 2 недели.
- Ваша кожа станет чище. Пройдут прыщи. разгладятся мелкие морщинки.
- Банан снимает изжогу.
- Этот фрукт помогает избавиться от запора и наладить работу ЖКТ.
- Помогает снизить артериальное давление.
- Помогает справиться с анемией. В бананах содержится много железа.
- Банан помогает справиться с депрессией, так как стимулирует выработку серотонина – гормона счастья.
Будьте здоровы!